集团动态

    为丰富员工文化生活，提高全体员工的身体素质，加强员工之间的友谊，培养互帮互助，团结协作的精神。河南东方建设集团爱心基金于2015年9月12日 （周六）前往嵩山草甸进行了一次爬山活动，参加此次活动的有东方爱心基金全体成员，总队长为经营部经理郭勇涛。

    在活动之前我们就出发的具体时间、地点，活动路线，以及活动中的一些安全注意事项进行了了解，做到不掉队，不擅自行动，不做危险性的动作。以出发地点为单位把队伍分成了两队。

    早上6:50，以李玉印为组长的北队，在金水饭店上车，7:00以郝明星为组长的南队在航海路与桐柏路上车。共同出发前往爬山目的地嵩山草甸。草甸，俗称五道桩，即五座山相连，山势陡峭、高低起伏，对于我们这些初爬者来说攀登难度非常的大。

    9点爬山活动正式开始，刚开始的时候坡度比较缓，大家有说有笑，觉得还挺轻松，但是随着山势的陡峭，取而代之的是大家沉重的呼吸声，往往走几步就要停下来歇歇，部分体质弱的同事出现了头晕、气喘等不适应的状况，我们开始有点紧张了，这才只是开始呀。尽管心里存在着这样的担心，我们还是帮忙搀扶这不断的前行，心里始终有一个信念：我们是一个团队，需要彼此打气加油，不能放弃，我们一定能登上山顶。

    旁边其它爬山的队伍提醒我们：调整呼吸，少说话，不要休息的时间过长，爬山是个耗费体力的活儿，一定要保存体力，切记用猛劲儿往前冲。我们谨记来自旅友善意的劝说，及时调整自己的状态，别说，还是挺管用的。

    大约过去一小时后，我们身体状况的调整已经适应了整个爬山的节奏，爬起来更加的得心应手，也不再气喘吁吁，反而觉得有来自于超出身体本身的一种很微妙的感觉---轻松、愉悦。

    此时我们已经翻过了3道桩，剩下的2道桩对于我们来说，已经不在话下，原来需要相互搀扶的队友，现在已经可以独自完成，而且游刃有余；原来只顾赶路的我们，现在还可以边走边欣赏远处的美景，拿起手机拍下一些难忘的瞬间。

    我们是在12:30的时候登上山顶的，我们欢呼着，聆听者大自然带给我们美妙的回音，欣赏着脚下的河流、小道、红花、绿叶，一览众山小的美景尽收眼底。此时，你会觉得原来一切的辛苦都是值得的，原来我们的生活还可以如此精彩。而此时，我们也可以骄傲的说：“我们坚持，不放弃，很棒，我们每个人都是好样儿的”。

    爬山小结：1、团队的带动和协作作用，如果没有团队，有几个人能单独坚持下来……
              2、心态的调整和保持，如果我们做任何事都能有娱乐放松的心态，是不是会有事半功倍的效果？
              3、爬山的过程就像做事，万事开头难，习惯了就会爱上，在不知不觉中还会尽情享受.